❓Come rendere meno faticoso il cambio pannolino ❓
Nella mia esperienza di consulente del sonno infantile, parlo molto spesso alle mamme che seguo in consulenza di routine nanna.
È un passaggio fondamentale per creare prevedibilità e quindi infondere sicurezza nei nostri bimbi.
Spesso, chiacchierando, le mamme lamentano difficoltà nel gestire un cambio pannolino turbolento, che crea nervosismo in bambini e genitori e non permette il rilassamento necessario prenanna.
❓Come provare quindi a migliorarlo ❓
🌟Il mio consiglio è innanzitutto quello di creare una positiva associazione con il cambio pannolino, ancor più se è quello serale che deve appunto favorire lo spirito adatto alla nanna.
❓Come fare ❓
🌟 I libri sensoriali sono a mio avviso uno strumento adatto a incuriosire e intrattenere i bambini: tattili, sonori..
🌟 Oltre ai libri è anche possibile usare dei giochi sensoriali come le bottigliette riempite di diversi formati di pasta o un gioco luminoso (no cellulare! La luce blu dei dispositivi elettronici inibisce la naturale produzione di melatonina)
🌟Il mio consiglio è di utilizzare uno o due libri e/o giochi sensoriali che il bambino vedrà soltanto durante il cambio pannolino in modo che la curiosità rimanga viva a lungo
🌟é importante lasciare che i bimbi li manipolino e sperimentino
🌟vi sconsiglio di cambiarli su letti o divani perché gli spazi aperti incentivano il movimento
🌟parlategli e spiegategli cosa state facendo, anche se piccolini. Magari non capiranno le parole, ma ascolteranno la musicalità delle stesse e osserveranno la vostra bocca muoversi affascinati
🌟provate ad usare toni e movimenti pacati: noi siamo il loro specchio.
🌟Pannolini e salviettine per il cambio @ecoshopecobimbi : salviettine realizzare con fibre naturali, ecologiche, ottenute da risorse rinnovabili, pannolini ecologici Made in Italy senza ftalati e senza additivi chimici.
Alma Giorgis - Consulente del sonno infantile
Approfondimenti sul tema sonno in età pediatrica su Instagram @dolcenanna_consulente
1 commento
Sono già due volte che acquisto i pannolini per il mio bambino e mi trovo molto bene. In più super comodo e pratico il numero whatsapp per chiedere info e chiarimenti. Personale super gentile.